Este ha
sido un año especial por dos razones: la primera es la diversidad de pruebas
que me planteé y la segunda empezar a seguir un plan de entrenamiento
específico elaborado para mí por un profesional. Este segundo factor ha sido
determinante para conseguir todos los objetivos alcanzados que, en algún caso,
fueron algo más que llegar a meta.
A nivel
físico hubo tres partes bien diferenciadas que son los periodos:
a) Enero-Abril: un poco anárquico, como en
mí era habitual, haciendo más caso a sensaciones y apetencias que a ninguna
otra cosa.
b) Mayo: mes que fue un punto de
inflexión por culpa de una lesión que
incidió de manera clara en el resto de la planificación anual. Además es el
comienzo de mi relación con el entrenador personal.
c) Junio-Diciembre: quizá el momento de
mayor rendimiento físico personal que recuerdo.
Un dato
fundamental es el siguiente: el número de kilómetros recorridos en el segundo
semestre fue dos veces y media mayor que en el primer semestre.
Ponerme en
manos de un profesional de la preparación física con gran experiencia deportiva
que elabore mis planes de entrenamiento ha sido una decisión fundamental y
totalmente acertada. Esto es algo que recomiendo a todos los deportistas
populares porque experimentarán un antes y un después en su rendimiento.
Una vez
establecido el contexto y habiendo identificado claramente los diversos
periodos, las pruebas en las que participé fueron:
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7
de abril: Media Maratón de Málaga
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12
de mayo: Duatlón Cross Villanueva de la Cañada (4,5-15-2,5)
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22
de junio: Triatlón Cross de Las Encinas (700-15-4)
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18
de agosto: Carrera Popular Playa de Xilxes (8km)
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6
de octubre: Carrera Popular Villanueva del Pardillo (8km)
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20
de octubre: Media Maratón de Valencia
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22
de diciembre: Carrera Popular Villa de Aranjuez (10km)
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31
de diciembre: San Silvestre Vallecana (10km)
En
definitiva ha sido un 2013 deportivamente muy positivo en el que fui de menos a
más, haciendo mis primeros pinitos el mundo del triatlón y, posteriormente,
logrando mis mejores marcas en 10 kilómetros y en la media maratón.
Y si algo tienen
en común todas estas pruebas tan diversas y que las hace especialmente
importantes es haber llegado a meta en
todas ellas. Por supuesto algo que no habría logrado sin la inestimable ayuda
de mi entrenador ni sin el apoyo de mi club de fans con su presencia siempre
que fue posible.
